Espaço reservado com uma qualidade de som acima da média possuindo todos os equipamentos necessários para a realização de aulas de grupo estimulantes e divertidas!
As aulas disponíveis são:
- Pilates nível intermédio/avançado.
- Pilates Clínico (jovens +65 anos).
- Dynamic Training: Sessão de exercícios diversos, de resistência localizada, utilizando vários tipos de equipamentos/acessórios (halteres, barras, caneleiras, pesos, etc...), com o objetivo de tonificar e reforçar os diferentes grupos musculares do corpo e a resistência cardiovascular, queimando calorias e prevenindo futuras lesões.
- Ténis Training: preparação física específica e complementar para a mobilidade de Ténis.
- ABS: Aulas direcionadas para o treino abdominal.
- Localizada/GAP.
- Danças de Salão (com ou sem par).
